Maroc – Retraite yoga avec Stéphanie Lachance

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Maximum 14 voyageurs

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avec Stéphanie Lachance

Passionnée de l’être humain et de son bien-être, Stéphanie Lachance, débute ses études en sciences sociales dans les années 90. Réalisant rapidement que ce n'est pas de cette façon qu'elle atteindra sa vibration intérieure, elle poursuit son cheminement professionnel en devenant massothérapeute Agréée FQM en Suédois, Shiatsu, Shiroabyanga et plusieurs autres techniques connexes… Elle s’accomplie dans cette profession depuis plus de 23 ans. Amoureuse des danses du monde, du corps physique et de croissance personnelle, elle débute une formation en yoga à l’aube de ses 40 ans. Désormais enseignante accréditée de yoga prana flow vinyasa énergétique, elle poursuit son cheminement et se perfectionne en Hatha Yoga et ergonomie de la posture. Actuellement elle est investie dans une formation pour obtenir une certification professionnelle de facilitatrice en respiration consciente. Elle entame sa quatrième année d’enseignement au Centre de santé Namasté à Amos, en Abitibi-Témiscamingue dont elle est la propriétaire depuis 5 ans. Le centre Namasté, propose différentes disciplines de yoga mais aussi des services de massothérapie, un spa et un sauna extérieur. Souriante, dynamique et rieuse, c’est à travers son enseignement du yoga et de sa pratique de la massothérapie que Stéphanie trouve enfin l’union parfaite entre l’âme, l’esprit et le corps physique.

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10 jours

Cette retraite vous propose une approche de yoga qui vous permettra de vous transformer, de développer la force et la flexibilité, d'accroître votre fluidité intérieure comme extérieure ainsi qu’une santé radieuse. Vous pratiquerez des pranayamas, vous réciterez des mantras, il y aura du temps pour respirer et méditer. Vous explorerez différents mudras et vous pratiquerez plusieurs Asanas dans le respect de vos propres limites et dans l’ergonomie de la posture. Le tout intégré dans des séquences d’enchaînements dynamiques, guerriers dansants, salutations lunaires et solaires, en harmonie avec les chakras et les cinq éléments. De plus, il y aura des moments pour la détente avec des relaxations guidées.
Cette retraite est avant tout un temps pour vous arrêter, vous retrouver, découvrir votre véritable essence, développer votre intuition, pratiquer le lâcher prise et la pleine conscience. Stéphanie Lachance est passionnée de voyage et vous offre la possibilité de participer à cette magnifique aventure au Maroc, qui vous fera voyager tant à l’extérieur qu’à l’intérieur de vous-même.

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2600 $
+ vol international

Supplément solo 500 $

Prochains départs

20-03-2020 au 29-03-2020

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le programme